Activités Physiques Adaptées

Accompagnement personnalisé sport santé bien-être

Dispositif "Sport sur ordonnance"

De l'Activité Physique Adaptée dispensée sur prescription médicale, dans un cadre règlementé, pour une pratique sécurisée et adaptée à vos besoins.

Une pratique physique adaptée, c'est un atout supplémentaire dans votre parcours de soins. Je vous accompagne dans ce parcours afin de (re)mettre de l'activité physique dans votre quotidien.

Remise en forme ou reprise d'une activité physique

Des modalités et des objectifs définis ensemble, quelle que soit votre condition et votre motivation. (Ré)Active Santé c'est :

• Un accompagnement individualisé

• Des bilans personnalisés

• Une adaptation à vos attentes et à vos besoins

Modalités de paiement et de financement

• Renforcement musculaire et articulaire (force, souplesse, amplitude), travail postural avec le seul poids du corps ou utilisation de petit matériel (haltères, ballon de pilates, briques de yoga...). Exercices adaptés en station débout, assise et au sol, gainage statique et dynamique, etc...

• Travail autour des équilibres, de la coordination (plateforme d'équilibre, gymball...)

• Renforcement cardiovasculaire et respiratoire (marche, marche nordique, alternance de course et de marche...)

• Travail de motricité fine, précision du geste, coordination œil/main (manipulation d'objets, lancers...)

• Prévention des chutes

Exemples d'activités et d'outils utilisés

• Prestation, déplacement et matériel inclus dans le tarif

• Sport sur ordonnance pris en charge par les mutuelles sous certaines conditions (renseigner vous auprès de votre mutuelle)

• Crédit d'impôts de 50% Services à la Personne via Sport Santé Domicile

• CESU (Chèque Emploi Service Universel)

• CB acceptée