Activités Physiques Adaptées

Accompagnement personnalisé sport santé bien-être

Dispositif "Sport sur ordonnance"

De l'Activité Physique Adaptée dispensée sur prescription médicale, dans un cadre règlementé, pour une pratique sécurisée et adaptée à vos besoins

Remise en forme ou reprise d'une activité physique

Des modalités et des objectifs définis ensemble, quelle que soit votre condition et votre motivation. (Ré)Active Santé c'est :

• Un accompagnement individualisé

• Des bilans personnalisés

• Une adaptation à vos attentes et à vos besoins

Modalités de paiement et de financement

• Renforcement musculaire et articulaire (force, souplesse, amplitude), travail postural avec le seul poids du corps ou utilisation de petit matériel (haltères, ballon de pilates, briques de yoga...). Exercices adaptées en station débout, assise et au sol, gainages statiques et dynamiques, etc...

• Travail autour des équilibres, de la coordination (plateforme d'équilibre, swissball...)

• Renforcement cardiovasculaire et respiratoire (marche, marche nordique, alternance de course et de marche...)

• Travail de motricité fine, précision du geste, coordination œil/main (manipulation d'objets, lancers...)

Exemples d'activités et d'outils utilisés

• Paiement par CB, chèque ou espèces

• Prestation, déplacement et matériel inclus

• Remboursement par les mutuelles sous certaines conditions (renseigner vous auprès de votre mutuelle)

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